Health News tips and tricks in Hindi

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Health news- रोगन सुकून मालिश तेल के उपयोग का तरीका और लाभ।।

रोगन सुकून मालिश तेल के उपयोग का तरीका और लाभ। 1. चोट,मोच और वरम में:- चोट लगनेेे पर मोच आने पर या बदन में जहां वरम हो वहां रोगन सुकून से अच्छी तरह मालिश करें । (रोगने सुकून में सत अजवाइन और रतनजोत है जोकि इस पीड़ा में लाभदायक है।) 2. जोड़ों का दर्द कमर दर्द और बदन दर्द में:- रोगनेेे सुकून प्रभावित भाग पर लगा कर मालिश करें और उस प्रभावित भाग को किसी कपड़े से 14 मिनट के लिए ढक दें कि हवा नाा लगे और रोगने सुकून अच्छी तरह सोख ले । (रोगने सुकून में सत अजवाइन, सत पुदीना और रतनजोत है जो बदन के उस भाग को गर्मी पहुंचा कर खून भ्रमण को बढ़ा कर पीढा से आराम पहुंचाता है।) 3. सर्दी,जुकाम और खांसी में:- 3 लीटर पानी को एक बर्तन में उबाल लें उस उबलते हुए पानी में रोग ने सुकून तेल की 20 बूंदे डालें । उस पानी से जो भाप उठेगी उसे नाक और मुंह से सांसो के द्वारा सीने के अंदर ले । जब तक भाप उठती रहे सीने के अंदर लेते रहे । ( रोगने सुकून में नीलगिरी तेल, काफूर और सत अजवाइन है जो की भाप के द्वारा सीने में पहुंच कर ( Cough ) कफ को साफ करता है ।...

Health News-च्युइंगम से शरीर में पहुंचेगी विटामिन.2018।

च्युइंगम से शरीर में पहुंचेगी विटामिन कुछ लोगों च्युइंगम चबाने की आदत उनके के लिए अच्छी हो सकती है ‌ । क्योंकि हाल में किए गए एक अध्ययन में सामने आया है। की अब शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए कैप्सूल या गोलियां नहीं बल्कि, च्युइंगम भी प्रभावी साबित हो सकती है। शोध की मुताबिक, शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए दवाइयों की खुराक के बदले च्यूइंगम एक आसान विकल्प है। पहली बार शोधकर्ताओं ने च्युइंगम के जरिए शरीर तक विटामिन पहुंचाने का अध्ययन किया है। अमेरिका ने पेंसिलवेनीया स्टेट यूनिवर्सिटी के प्रोफ़ेसर जोशुआ लैम्बर्ट ने कहां, चूंकी पौष्टिक च्युइंगम पूरक आहार की श्रेणी में आते हैं, तो उनके प्रभाव की जांच करने की जरूरत नहीं है। उन्होंने कहा कि मैं थोड़ा हैरान हूं कि बाजार में च्युइंगम के इतनी उत्पाद होने के बावजूद किसी ने भी इससे पहले ऐसा अध्ययन नहीं किया। शरीर तक विटामिन पहुंचाने में च्युइंगम की भूमिका के बारे में पता लगाने के लिए शोधकर्ताओं ने 15 लोगों पर अध्ययन किया। इसी ...

टमाटर खाने के फायदे टमाटर के औषधीय गुण,टमाटर जूस के फायदे,2018.

टमाटर खाने के फायदे , टमाटर के फायदे चेहरे पर, टमाटर जूस के फायदे, खाली पेट टमाटर खाने के फायदे, टमाटर के औषधीय गुण, टमाटर खाने के फायदे अक्सर बड़े-बुजुर्गों को आपने यह कहते जरूर सुना होगा कि टमाटर खाने से चेहरे पर लाली आती है। वैज्ञानिकों ने इस बात पर मोहर लगाने के साथ ही यह भी कहा है कि हाल में हुए शोधों से पता चला है कि टमाटर खाने से हृदय संबंधी समस्याओं से भी काफी राहत मिलती है। टमाटर जूस के फायदे, वैज्ञानिकों का कहना है कि टमाटर का सेवन रक्तवाहिनियों में थक्का जमने से रोकता है। इससे हार्टअटैक और स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है। गौरतलब है कि रक्तवाहिनीयों में बनने वाला खून का थक्का रक्त के बहाव में रुकावट पैदा करता है। जिससे हार्टअटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याओं का खतरा पैदा होता है। टमाटर पर किए गए परीक्षणों से पता चला है की टमाटर बहुत पौष्टिक वा गुड़ कारी होता है। इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम , आयरन , फास्फोरस व कई विटामिन्स भी पाए जाते हैं। अगर शरीर में खून की कमी है तो रोजाना इसका रस पीने से लाभ होता है। अगर आप कम वजन से परेशान हैं ...

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